갱년기는 누구에게나 오는 자연스러운 부분입니다. 너무 겁먹거나 두려워할 필요도 없고, 갱년기에 더해 정확히 알고 잘 지나갈 수 있도록 하는 것이 가장 좋은 방향입니다. 영양제, 유산균, 좋은 음식, 생활습관까지 모두 정리해서 전달해 드리니 필요한 부분 확인하여 갱년기 건강 지키는데 참고하시기 바랍니다.
[건강] - 멜라토닌 효능 (영양제 구입처 및 음식까지)
멜라토닌 효능 (영양제 구입처 및 음식까지)
멜라토닌은 우리 몸에서 분비되는 호르몬으로 수면활동과 뇌 건강에 영향을 줍니다. 이러한 멜라토닌의 효능을 알아보고 이전에는 구입할 수 없었던 멜라토닌 영양제를 이제는 구입할 수 있게
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